Nhắc đến Phạm Thị Mát, đồng nghiệp vô cùng tự hào về những thành tích xuất sắc cô đã đạt được trong công tác chuyên môn. Mát đã và đang tham gia thực hiện đề tài: Nghiên cứu nhân giống rong sụn (Kappaphycus alvarezii) bằng phương pháp nuôi cấy mô (2014 – 2017); Nghiên cứu ứng dụng công nghệ sinh học để sản xuất cá hộp không thanh trùng từ cá tra, cá basa (2016 - 2018); Sản xuất một số sản phẩm thực phẩm từ nhuyễn thể bằng công nghệ sinh học (2017 - 2018); Hoàn thiện công nghệ sản xuất thức ăn nuôi thủy sản giàu lysine từ phế phụ phẩm cá tra (2019-2020); Hoàn thiện công nghệ sản xuất một số sản phẩm vi tảo biển tươi phục vụ sản xuất giống thủy sản (2018-2020) và dự án Sản xuất thử nghiệm bột nêm dinh dưỡng từ dịch thủy phân moi và cá nục (2019-2020); Tham gia viết các báo cáo chuyên đề, báo cáo tổng kết, tích cực tham gia các hội nghị, hội thảo, tập huấn; Tham gia viết Bách khoa toàn thư quyển 10, đề xuất đề tài và sáng kiến. Với những thành tích xuất sắc trên, Mát vinh dự giành được nhiều giải thưởng và bằng khen cao quý: Lao động Tiên tiến, Công đoàn viên xuất sắc năm 2017, 2018, 2019; Giải ba Hội nghị Khoa học trẻ thủy sản toàn quốc lần thứ VI lĩnh vực Công nghệ sinh học và chọn giống năm 2016; Giấy khen của Viện Nghiên cứu Hải sản “Đã có thành tích hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ công tác năm 2018”; Danh hiệu Chiến sĩ thi đua “Đã có thành tích xuất sắc tiêu biểu trong công tác năm 2018” của Viện Nghiên cứu Hải sản; Giấy khen của Viện Nghiên cứu Hải sản “Đã có thành tích hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ công tác năm 2019.
Với sự năng nổ, hoạt bát, Phạm Thị Mát đã nhiệt tình hưởng ứng và vận động đoàn viên thanh niên của Viện cùng tham gia, thực hiện tốt các hoạt động chính trị do Đoàn cấp trên cũng như Đảng uỷ và Công đoàn cơ quan phát động như: Tham gia các buổi học tập nghị quyết, chính trị, cơ chế, chính sách, pháp luật của Đảng và Nhà nước; tham gia mít tinh kỷ niệm các ngày lễ lớn của ngành và đất nước; tham gia lễ ra quân “Tháng thanh niên” gắn với phát động cuộc vận động “Tuổi trẻ học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh”… Đặc biệt là sự hưởng ứng mạnh mẽ phong trào học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh bằng các phương châm, hành động gắn với điều kiện công tác, đặc thù của đơn vị: trung thực trong nghiên cứu khoa học, giản dị trong lối sống, hòa đồng với người dân. Đồng thời, tham gia nhiệt tình các phong trào, chương trình, hoạt động kỷ niệm các ngày lễ lớn trong đoàn viên thanh niên, do Đoàn viện, Công đoàn viện, Quận đoàn Ngô Quyền tổ chức, đóng góp ủng hộ quỹ vì người nghèo, xây dựng “Nhà nhân ái” trên địa bàn quận, quỹ“Đền ơn đáp nghĩa”; chương trình “Gạch hồng tri ân”, chương trình tình nguyện ”Áo ấm mùa đông năm 2018” tại xã Thuận, huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị. Tuyên truyền và hưởng ứng chương trình “Chung sức vì biển đảo quê hương”, “Tuần lễ Biển và Hải đảo Việt Nam”, ngày Đại dương thế giới, ngày Môi trường thế giới do Quận đoàn và cơ quan phát động.
Phạm Thị Mát sẽ là tấm gương tiêu biểu của thế hệ trẻ thành phố không những vững vàng về chuyên môn còn hoạt động tích cực trong các phong trào tình nguyện.
Ban Tuyên giáo Thành đoàn